Osaatko koota työpaikkalounaasi niin, että se vastaa ravitsemussuosituksia? Lautasmallin tuntee moni, mutta päivän sana onkin tarjotinmalli! Ruokalautasen lisäksi tarjottimellasi pitäisi olla tilaa myös palalle kuitupitoista leipää, lasilliselle rasvatonta maitoa, piimää tai kasvismaitoa sekä pikkukipolliselle marjoja tai pienelle hedelmälle, kuten omenalle.

Lääkäri, lataa maksuton Mediuutiset sovellus!Tunnistautumalla lääkäriksi, pääset lukemaan artikkelin veloituksetta samoilla tunnuksilla niin sivustolla kuin uudessa sovelluksessakin!Lue kattavat ohjeet sovelluksen käyttöön.
Onko sinulla jo tunnukset palveluun?Kirjaudu sisään