TUTKIMUKSET

Yksinäisyydestä on tulossa ylipainoa suurempi terveysriski

  • 7.8.2017 13:03

Miina Rautiainen

Kuva: Colourbox

Tutkijat varoittavat, että yksinäisyydestä ja sosiaalisesta eristäytymisestä on tulossa ylipainoa suurempi terveysriski ihmisille, kertoo Science Alert.

Yhä useammat ihmiset eri puolilla maailmaa elävät yksin avioliittojen ja lasten määrän laskiessa. Psykologit varoittavat, että yksinäisyyden leviäminen voi lisätä riskiä kuolla ennenaikaisesti.

- Toisiin yhteydessä oleminen on ihmisen perustarve. Se on kriittistä sekä hyvinvoinnille että selviytymiselle, sanoo psykologi Julianne Holt-Lunstad Brigham Youngin yliopistosta.

Viikonloppuna hän esitteli kahden laajan meta-analyysin tulokset yksinäisyyden ja ennenaikaisen kuoleman välisestä yhteydestä vuosittaisessa Amerikan psykologiyhdistyksen kokouksessa. Varsinaiset tutkimukset on julkaistu jo vuosina 2010 ja 2015. Meta-analyysin avulla pyritään tekemään kvantitatiivisia päätelmiä aiempien yksittäisten tutkimusten pohjalta.

- On selkeät todisteet siitä, että sosiaalinen eristäytyminen ja yksinäisyys merkittävästi lisäävät ennenaikaisen kuoleman riskiä ja riskin suuruus ylittää monet muut terveyteen vaikuttavat tekijät”, hän sanoo.

Tuloksia on kerätty useiden kymmenien vuosien ajalta. Vuonna 2010 tehdyssä analyysissä tutkijat kävivät läpi 148 tutkimusta, joissa oli yhteensä 308 849 osallistujaa.

Sosiaalisten suhteiden, terveyden tilan, lähtötilanteen ja kuolinsyyn perusteella he pystyivät määrittämään eron sosiaalisesti eristäytyneiden ihmisten ja niiden, joilla on vahvat sosiaaliset suhteet, välillä. Sosiaaliset suhteet auttoivat elämään pidempään 50 prosenttia todennäköisemmin.

- Vaikutus on verrattavissa tupakoinnin lopettamiseen ja on suurempi kuin ylipainolla ja liikkumattomuudella, tutkijat kertovat.

Toisessa analyysissä heillä oli 70 tutkimusta vuosilta 1980-2014. Tutkijat löysivät lisää todisteita yksinäisyyden, eristäytyneisyyden ja yksin elämisen vaikutuksista kuolleisuuteen.

-Vauraissa valtioissa on eniten yksin eläviä aineiston keräämisen alusta lähtien ja todennäköisesti myös ihmiskunnan historiassa. Määrän ennustetaan lisääntyvän.

Yksinäisyyden haitallisia vaikutuksia ovat muiden muassa mielenterveysongelmat ja sydän- ja verisuonitaudit. Yhdysvalloissa yli neljäsosa väestöstä elää yksin, ja vastaavaa on havaittu muualla, kuten Intiassa ja Isossa-Britanniassa, missä etenkin vanhempien ihmisten yksinäisyys on yleistä.

- Väestön ikääntyessä vaikutusten odotetaan lisääntyvän, Holt-Lunstad sanoo.

Hänen mukaansa voidaan puhua yksinäisyysepidemiasta. Hän ehdottaa, että yksinäisyyteen pitäisi puuttua julkisessa terveydenhuollossa. Kouluissa pitäisi panostaa lasten sosiaalisten taitojen kehittämiseen ja liittää sosiaalisten kanssakäymisten läpikäyminen lääkärikäynnin tarkistuslistalle.

Yksilötasolla pitäisi kiinnittää parempaa huomiota olemassa olevien sosiaalisten suhteiden ylläpitoon.

 

Lähde: Tekniikka & Talous

Uusin lehti

Tapahtumat

14.-25.2.2018 Mediuutisten #kiitäkollegaa -kampanja terveysalan työpaikoille. Onko kollegasi työyhteisösi helmi? Oletko saanut häneltä apua tai onko hän vaikuttanut positiivisella tavalla työyhteisöösi? Kiitä hyvää työkaveriasi ja Mediuutiset välittää kiitoksesi perille.

Kaikki tapahtumat

Uusimmat uutiset

Medirekry: Työpaikat

PÄÄTOIMITTAJALTA

Psykiatrien äärimmäisen vaikea tehtävä

Kaikki lääkärit ovat vallankäyttäjiä suhteessa potilaisiin, kun he diagnosoivat sairauksia ja ohjaavat potilaita jatkohoitoon, kirjoittaa päätoimittaja Anna Niemelä.

  • 16.2. 10:53

KOLUMNI

Tiimalasin sietämätön keveys

Millaista lääkärin työ olisi, jos se riisuttaisiin turhasta sälästä? Siirtyisikö aika potilaille, heidän kuuntelemiselleen, kysyy kolumnissaan endokrinologi Helena Miettinen.

  • 16.2. 10:52

TOIMITUKSELTA

Tekoäly, etsi paras lääke

Toivottavasti yritys ja erehdys pian vaihtuvat varmuudeksi tekoälyn, geenitestauksen ja tietoaltaiden avulla, kirjoittaa toimituspäällikkö Erpo Pakkala.

  • 16.2. 10:52

Kumppaniblogit

Kaupallinen yhteistyö

Kenen vastuulla on ajoterveyden arvioiminen?

Kuljettajien terveys on asia, joka ei kosketa pelkästään ikääntyvää väestönosaa. Se koskettaa eri-ikäisiä kuljettajia, heidän lähiomaisiaan, poliiseja ja lääkäreitä. Kun rajapinta on niin laaja, kenellä on viimekädessä vastuu ihmisen ajoterveydestä ja sen arvioinnista? Miten ajoterveysasioiden käsittelyä voisi helpottaa? Liikenneturva kerää lääkäreiden kokemuksia ajoterveyden arvioinneista. Vastaa ja vaikuta.

  • 28.12.2017 08:00

Medirekry

Kaupallinen yhteistyö
TyöSyke Oy

Lääkäriä

TyöSyke Oy on kanta-hämäläisten kuntaorganisaatioiden omistama yhtiö, joka tuottaa työterveyshuollon palveluja pääosin omistaja-asiakkailleen. Toimimme neljässä toimipisteessä Kanta-Hämeen alueella. Palvelujemme piirissä on lähes 11 000 työntekijää.

Siun sote

TOIMIALUEJOHTAJAN VIRKA

Siun sote tuottaa sosiaali- ja terveyshuollon integroituja palveluja koko Pohjois-Karjalan maakunnan alueelle sekä Heinävedelle Etelä-Savoon. Olemme Pohjois-Karjalan suurin työnantaja ja meillä työskentelee noin 7000 sote-alan ammattilaista. Tarjoamme Sinulle mielenkiintoisen työn suuressa ja kehittyvässä organisaatiossa!

Satakunnan keskussairaala

1 ERIKOISTUVA LÄÄKÄRI

Tarjoamme sinulle mahdollisuuksia ammatilliseen kehittymiseen sosiaali- ja terveydenhuollon ammattitehtävissä ja monenlaisissa ison organisaation muissa tehtävissä. Potilaan hyvän hoidon takaamiseksi haluamme panostaa työntekijöiden hyvinvointiin. Meillä on viihtyisä ja välitön työilmapiiri. Meillä voit osallistua myös tutkimustoimintaan, johon tarjoamme vahvan tuen. Tule meille, meillä et jää yksin!

Satakunnan keskussairaala

2 ERIKOISLÄÄKÄRIÄ

Tarjoamme sinulle mahdollisuuksia ammatilliseen kehittymiseen sosiaali- ja terveydenhuollon ammattitehtävissä ja monenlaisissa ison organisaation muissa tehtävissä. Potilaan hyvän hoidon takaamiseksi haluamme panostaa työntekijöiden hyvinvointiin. Meillä on viihtyisä ja välitön työilmapiiri. Meillä voit osallistua myös tutkimustoimintaan, johon tarjoamme vahvan tuen. Tule meille, meillä et jää yksin!

Summa

Summa kokoaa Talentumin lehdet ja bisneskirjat yhteen paikkaan. Lehden tilaajat voivat lukea Mediuutisia maksutta myös Summassa. Kokeile kuukauden ajan maksutta, et sitoudu mihinkään.

Uutinen

Tiina Aisla tiina.aisla@mediuutiset.fi

Genetiikka mullistaa epilepsian hoidon

Kehitteillä olevan geenipaneelin avulla potilas voi saada yksilöllistä ja nopeaa hoitoa vaikeaan epilepsiaan.

  • 16.2.