TUTKIMUKSET

Yksinäisyydestä on tulossa ylipainoa suurempi terveysriski

  • 7.8. 13:03

Miina Rautiainen

Kuva: Colourbox

Tutkijat varoittavat, että yksinäisyydestä ja sosiaalisesta eristäytymisestä on tulossa ylipainoa suurempi terveysriski ihmisille, kertoo Science Alert.

Yhä useammat ihmiset eri puolilla maailmaa elävät yksin avioliittojen ja lasten määrän laskiessa. Psykologit varoittavat, että yksinäisyyden leviäminen voi lisätä riskiä kuolla ennenaikaisesti.

- Toisiin yhteydessä oleminen on ihmisen perustarve. Se on kriittistä sekä hyvinvoinnille että selviytymiselle, sanoo psykologi Julianne Holt-Lunstad Brigham Youngin yliopistosta.

Viikonloppuna hän esitteli kahden laajan meta-analyysin tulokset yksinäisyyden ja ennenaikaisen kuoleman välisestä yhteydestä vuosittaisessa Amerikan psykologiyhdistyksen kokouksessa. Varsinaiset tutkimukset on julkaistu jo vuosina 2010 ja 2015. Meta-analyysin avulla pyritään tekemään kvantitatiivisia päätelmiä aiempien yksittäisten tutkimusten pohjalta.

- On selkeät todisteet siitä, että sosiaalinen eristäytyminen ja yksinäisyys merkittävästi lisäävät ennenaikaisen kuoleman riskiä ja riskin suuruus ylittää monet muut terveyteen vaikuttavat tekijät”, hän sanoo.

Tuloksia on kerätty useiden kymmenien vuosien ajalta. Vuonna 2010 tehdyssä analyysissä tutkijat kävivät läpi 148 tutkimusta, joissa oli yhteensä 308 849 osallistujaa.

Sosiaalisten suhteiden, terveyden tilan, lähtötilanteen ja kuolinsyyn perusteella he pystyivät määrittämään eron sosiaalisesti eristäytyneiden ihmisten ja niiden, joilla on vahvat sosiaaliset suhteet, välillä. Sosiaaliset suhteet auttoivat elämään pidempään 50 prosenttia todennäköisemmin.

- Vaikutus on verrattavissa tupakoinnin lopettamiseen ja on suurempi kuin ylipainolla ja liikkumattomuudella, tutkijat kertovat.

Toisessa analyysissä heillä oli 70 tutkimusta vuosilta 1980-2014. Tutkijat löysivät lisää todisteita yksinäisyyden, eristäytyneisyyden ja yksin elämisen vaikutuksista kuolleisuuteen.

-Vauraissa valtioissa on eniten yksin eläviä aineiston keräämisen alusta lähtien ja todennäköisesti myös ihmiskunnan historiassa. Määrän ennustetaan lisääntyvän.

Yksinäisyyden haitallisia vaikutuksia ovat muiden muassa mielenterveysongelmat ja sydän- ja verisuonitaudit. Yhdysvalloissa yli neljäsosa väestöstä elää yksin, ja vastaavaa on havaittu muualla, kuten Intiassa ja Isossa-Britanniassa, missä etenkin vanhempien ihmisten yksinäisyys on yleistä.

- Väestön ikääntyessä vaikutusten odotetaan lisääntyvän, Holt-Lunstad sanoo.

Hänen mukaansa voidaan puhua yksinäisyysepidemiasta. Hän ehdottaa, että yksinäisyyteen pitäisi puuttua julkisessa terveydenhuollossa. Kouluissa pitäisi panostaa lasten sosiaalisten taitojen kehittämiseen ja liittää sosiaalisten kanssakäymisten läpikäyminen lääkärikäynnin tarkistuslistalle.

Yksilötasolla pitäisi kiinnittää parempaa huomiota olemassa olevien sosiaalisten suhteiden ylläpitoon.

 

Lähde: Tekniikka & Talous

PÄÄTOIMITTAJALTA

Rokotteita pitää puolustaa

Välillä vaikuttaa siltä, että lääketieteen ja ravitsemuksen asiantuntijaksi voi meritoitua omia vaivojaan tarkkailemalla, kirjoittaa päätoimittaja Anna Niemelä.

  • 18.8. 10:22

Kolumni

Ympäristöystävällisyys on osa sairaalankin laatua

Terveydenhuollon laadun yhtenä elementtinä tulisi olla ympäristöystävällisyys, sillä ilmastonmuutos on suuri riski monien terveydelle, kirjoittaa Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin johtaja Leena Setälä.

  • 18.8. 10:15

TOIMITUKSELTA

Käytäntö syntyy hitaasti

Tuoreiden ajatusten implementointi on haastava paikka, kirjoittaa toimittaja Nina Airisto.

  • 18.8. 10:11

Uusin lehti

Tapahtumat

Millainen itseluottamus johtaa menestykseen? Miten kampitan muutoksen aiheuttamat työhyvinvointihaasteet? Tapahtumassa kuulet mielenkiintoisia case-esimerkkejä johtajien muutosmatkoista sekä opit tuntemaan itsesi.

Kaikki tapahtumat

Uusimmat uutiset

Medirekry: Työpaikat

PÄÄTOIMITTAJALTA

Rokotteita pitää puolustaa

Välillä vaikuttaa siltä, että lääketieteen ja ravitsemuksen asiantuntijaksi voi meritoitua omia vaivojaan tarkkailemalla, kirjoittaa päätoimittaja Anna Niemelä.

  • 18.8. 10:22

Kolumni

Ympäristöystävällisyys on osa sairaalankin laatua

Terveydenhuollon laadun yhtenä elementtinä tulisi olla ympäristöystävällisyys, sillä ilmastonmuutos on suuri riski monien terveydelle, kirjoittaa Varsinais-Suomen sairaanhoitopiirin johtaja Leena Setälä.

  • 18.8. 10:15

TOIMITUKSELTA

Käytäntö syntyy hitaasti

Tuoreiden ajatusten implementointi on haastava paikka, kirjoittaa toimittaja Nina Airisto.

  • 18.8. 10:11

PÄÄTOIMITTAJALTA

Hoidon tasa-arvosta on iso huoli

Moni tasa-arvon ongelmista kietoutuu potilaiden heikkoon yhteiskunnalliseen asemaan tai osattomuuteen yhteiskunnassa, kirjoittaa päätoimittaja Anna Niemelä.

  • 11.8. 10:28

Kumppaniblogit

Kaupallinen yhteistyö

Kari Kataja: Äitiyspakkauksia ja yhteiskehittämistä

Tekes on kumppanina yhdessä VTT:n ja Sitran kanssa Janssen Research & Developmentin ja Johnson & Johnson Innovationin maailmanlaajuisessa Next-Gen Baby Box QuickFire Challenge -innovaatiokilpailussa, jossa etsitään mullistavia ratkaisuja lasten ja vanhempien terveyden edistämiseksi. Kilpailu tarjoaa innostavan mahdollisuuden Suomelle ja suomalaisille yrityksille olla luomassa uutta ekosysteemiä.

  • 21.6. 11:42

Sisulla ja rohkeudella

Nykyisten suomalaisten terveys- ja hyvinvointialan saavutusten juuret ulottuvat liki sadan vuoden taakse. Ensimmäiset neuvolat perustettiin Arvo Ylpön aloitteesta 1920-luvulla. Ylppö oli myös vaikuttaja laajemminkin suomalaisessa lääketieteen ja talouselämän kehityksessä toimien mm. tänä vuonna 100 vuotta täyttävän Orionin johtokunnassa.

  • 18.4. 12:01

Yhteistyöllä kasvua terveysteknologia-alalle

Terveysala on saanut ansaitsemansa roolin kansallisten painopisteiden joukossa! Yksi syy on ollut terveysteknologian kasvu merkittäväksi vientialaksi viimeisen parikymmenen vuoden aikana. Vuonna 2015 vientiä oli 1,9 miljardin euron arvosta. Alustavien tietojen mukaan 2 miljardin raja rikkoutui viime vuonna. Kansantalouden kannalta vähintään yhtä tärkeää on, että vienti on suurempaa kuin tuonti. Vuonna 2015 kauppatase oli 900 miljoonaa.

  • 27.2. 12:23

Medirekry

Kaupallinen yhteistyö
Uudenmaan Työterveys/ Keski-Uudenmaan Työterveys

TYÖTERVEYDEN SAIRAANHOIDON LÄÄKÄREITÄ

Nurmijärven ja Tuusulan kunnat ovat maakunnallisia muutoksia ennakoiden perustaneet kaksi työterveyshuoltopalveluita tuottavaa osakeyhtiötä: Uudenmaan työterveys Oy;n ja Keski-Uudenmaan Työterveys Oy:n. Näin taataan paikalliset, hyvin saavutettavat työterveyspalvelut kuntien henkilöstölle sekä parannetaan alueen yrityksille ja yrittäjille tarjottavia työterveyshuollon palveluja. Yritystoiminta käynnistyy syksyllä 2017. Yrityksillä on toimipisteet Nurmijärven kirkonkylässä, Klaukkalassa sekä Tuusulan Hyrylässä

Uudenmaan Työterveys/ Keski-Uudenmaan Työterveys

TYÖTERVEYSLÄÄKÄREITÄ

Nurmijärven ja Tuusulan kunnat ovat maakunnallisia muutoksia ennakoiden perustaneet kaksi työterveyshuoltopalveluita tuottavaa osakeyhtiötä: Uudenmaan työterveys Oy;n ja Keski-Uudenmaan Työterveys Oy:n. Näin taataan paikalliset, hyvin saavutettavat työterveyspalvelut kuntien henkilöstölle sekä parannetaan alueen yrityksille ja yrittäjille tarjottavia työterveyshuollon palveluja. Yritystoiminta käynnistyy syksyllä 2017. Yrityksillä on toimipisteet Nurmijärven kirkonkylässä, Klaukkalassa sekä Tuusulan Hyrylässä

Uudenmaan Työterveys/ Keski-Uudenmaan Työterveys

VASTAAVAA TYÖTERVEYSLÄÄKÄRIÄ

Nurmijärven ja Tuusulan kunnat ovat maakunnallisia muutoksia ennakoiden perustaneet kaksi työterveyshuoltopalveluita tuottavaa osakeyhtiötä: Uudenmaan työterveys Oy;n ja Keski-Uudenmaan Työterveys Oy:n. Näin taataan paikalliset, hyvin saavutettavat työterveyspalvelut kuntien henkilöstölle sekä parannetaan alueen yrityksille ja yrittäjille tarjottavia työterveyshuollon palveluja. Yritystoiminta käynnistyy syksyllä 2017. Yrityksillä on toimipisteet Nurmijärven kirkonkylässä, Klaukkalassa sekä Tuusulan Hyrylässä

TERVEYSTALO

JOHTAVAA TYÖTERVEYSLÄÄKÄRIÄ

Olemme Suomen suurin yksityinen lääkärikeskus-sairaala, joka tarjoaa monipuolisia terveyspalveluja ja on avoinna vuorokauden ympäri vuoden jokaisena päivänä, 24/7. Työterveyshuollossa meillä on lähes 50 000 työterveyshuollon asiakasta. Kehitymme ja kehitämme toimintaamme jatkuvasti asiakastarpeiden mukaisesti, muuttuvassa toimintaympäristössä. Terveystalo Kampissa on osaava ja uudistusmyönteinen henkilöstö.

Summa

Summa kokoaa Talentumin lehdet ja bisneskirjat yhteen paikkaan. Lehden tilaajat voivat lukea Mediuutisia maksutta myös Summassa. Kokeile kuukauden ajan maksutta, et sitoudu mihinkään.