TUTKIMUKSET

Yksinäisyydestä on tulossa ylipainoa suurempi terveysriski

  • 7.8. 13:03

Miina Rautiainen

Kuva: Colourbox

Tutkijat varoittavat, että yksinäisyydestä ja sosiaalisesta eristäytymisestä on tulossa ylipainoa suurempi terveysriski ihmisille, kertoo Science Alert.

Yhä useammat ihmiset eri puolilla maailmaa elävät yksin avioliittojen ja lasten määrän laskiessa. Psykologit varoittavat, että yksinäisyyden leviäminen voi lisätä riskiä kuolla ennenaikaisesti.

- Toisiin yhteydessä oleminen on ihmisen perustarve. Se on kriittistä sekä hyvinvoinnille että selviytymiselle, sanoo psykologi Julianne Holt-Lunstad Brigham Youngin yliopistosta.

Viikonloppuna hän esitteli kahden laajan meta-analyysin tulokset yksinäisyyden ja ennenaikaisen kuoleman välisestä yhteydestä vuosittaisessa Amerikan psykologiyhdistyksen kokouksessa. Varsinaiset tutkimukset on julkaistu jo vuosina 2010 ja 2015. Meta-analyysin avulla pyritään tekemään kvantitatiivisia päätelmiä aiempien yksittäisten tutkimusten pohjalta.

- On selkeät todisteet siitä, että sosiaalinen eristäytyminen ja yksinäisyys merkittävästi lisäävät ennenaikaisen kuoleman riskiä ja riskin suuruus ylittää monet muut terveyteen vaikuttavat tekijät”, hän sanoo.

Tuloksia on kerätty useiden kymmenien vuosien ajalta. Vuonna 2010 tehdyssä analyysissä tutkijat kävivät läpi 148 tutkimusta, joissa oli yhteensä 308 849 osallistujaa.

Sosiaalisten suhteiden, terveyden tilan, lähtötilanteen ja kuolinsyyn perusteella he pystyivät määrittämään eron sosiaalisesti eristäytyneiden ihmisten ja niiden, joilla on vahvat sosiaaliset suhteet, välillä. Sosiaaliset suhteet auttoivat elämään pidempään 50 prosenttia todennäköisemmin.

- Vaikutus on verrattavissa tupakoinnin lopettamiseen ja on suurempi kuin ylipainolla ja liikkumattomuudella, tutkijat kertovat.

Toisessa analyysissä heillä oli 70 tutkimusta vuosilta 1980-2014. Tutkijat löysivät lisää todisteita yksinäisyyden, eristäytyneisyyden ja yksin elämisen vaikutuksista kuolleisuuteen.

-Vauraissa valtioissa on eniten yksin eläviä aineiston keräämisen alusta lähtien ja todennäköisesti myös ihmiskunnan historiassa. Määrän ennustetaan lisääntyvän.

Yksinäisyyden haitallisia vaikutuksia ovat muiden muassa mielenterveysongelmat ja sydän- ja verisuonitaudit. Yhdysvalloissa yli neljäsosa väestöstä elää yksin, ja vastaavaa on havaittu muualla, kuten Intiassa ja Isossa-Britanniassa, missä etenkin vanhempien ihmisten yksinäisyys on yleistä.

- Väestön ikääntyessä vaikutusten odotetaan lisääntyvän, Holt-Lunstad sanoo.

Hänen mukaansa voidaan puhua yksinäisyysepidemiasta. Hän ehdottaa, että yksinäisyyteen pitäisi puuttua julkisessa terveydenhuollossa. Kouluissa pitäisi panostaa lasten sosiaalisten taitojen kehittämiseen ja liittää sosiaalisten kanssakäymisten läpikäyminen lääkärikäynnin tarkistuslistalle.

Yksilötasolla pitäisi kiinnittää parempaa huomiota olemassa olevien sosiaalisten suhteiden ylläpitoon.

 

Lähde: Tekniikka & Talous

Uusin lehti

Tapahtumat

14.3.2018 Finlandia-talo – Tule edistämään naisjohtajuutta yhdessä kollegoidesi kanssa sosiaali- ja terveysalan Vahva nainen työelämässä -tapahtumaan! Puhujina muun muassa Minna Helle, Päivi Kerkola, Paula Risikko ja Laura Räty.

Kaikki tapahtumat

Uusimmat uutiset

Medirekry: Työpaikat

PÄÄKIRJOITUS

Vaativammasta sairaanhoidosta tuli kauppatavaraa

Valtakunnanpolitiikassa asetelma demokraattisesti valittujen kansanedustajien ja terveydenhuollon ammattilaisten ja johtajien välillä on tällä hetkellä hyvin kärjistynyt, kertoo Mediuutisten päätoimittaja Anna Niemelä pääkirjoituksessaan.

  • 1.12. 13:44

KOLUMNI

Bling, oletko huomannut että?

Endokrinologi Helena Miettinen kuvailee kolumnissaan, miten tulevaisuuden tekoäly ehkä auttaa lääkäriä väistelemään inhimillisiä virheitä työssään.

  • 1.12. 13:19

TOIMITUKSELTA

Onkohan se vaarallista?

Viisi maakuntaa, joissa sijaitsee yliopistollinen keskussairaala, tiivistävät yhteistyötään. Taas yksi huoli lisää.

  • 1.12. 12:23

SUOLISTOSYÖPÄ

Ihmisiä pitää ravistella

Iso osa suolistosyöpään kuolemisista voitaisiin estää kattavan seulonnan avulla. Suomessa se on katkolla.

  • 1.12. 11:10

Kumppaniblogit

Kaupallinen yhteistyö

Kari Kataja: Äitiyspakkauksia ja yhteiskehittämistä

Tekes on kumppanina yhdessä VTT:n ja Sitran kanssa Janssen Research & Developmentin ja Johnson & Johnson Innovationin maailmanlaajuisessa Next-Gen Baby Box QuickFire Challenge -innovaatiokilpailussa, jossa etsitään mullistavia ratkaisuja lasten ja vanhempien terveyden edistämiseksi. Kilpailu tarjoaa innostavan mahdollisuuden Suomelle ja suomalaisille yrityksille olla luomassa uutta ekosysteemiä.

  • 21.6. 11:42

Sisulla ja rohkeudella

Nykyisten suomalaisten terveys- ja hyvinvointialan saavutusten juuret ulottuvat liki sadan vuoden taakse. Ensimmäiset neuvolat perustettiin Arvo Ylpön aloitteesta 1920-luvulla. Ylppö oli myös vaikuttaja laajemminkin suomalaisessa lääketieteen ja talouselämän kehityksessä toimien mm. tänä vuonna 100 vuotta täyttävän Orionin johtokunnassa.

  • 18.4. 12:01

Medirekry

Kaupallinen yhteistyö
Carea Kymenlaakson sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä

Valvontayksikön osastonylilääkäri

Vastaamme noin 171 000 asukkaan hyvinvoinnista Kymenlaaksossa. Kymenlaakson keskussairaala sijaitsee Kotkassa noin tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudusta. Kymenlaakson psykiatrinen sairaala sijaitsee Kouvolassa. Tarjoamme kilpailukykyisen palkan, joustavat työajat, säännöllisen ja monipuolisen mahdollisuuden kouluttautumiseen ja mahdollisuuden osa-aikatyöhön.

Carea Kymenlaakson sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä

Gastroenterologisen kirurgian erikoislääkäri

Vastaamme noin 171 000 asukkaan hyvinvoinnista Kymenlaaksossa. Kymenlaakson keskussairaala sijaitsee Kotkassa noin tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudusta. Kymenlaakson psykiatrinen sairaala sijaitsee Kouvolassa. Tarjoamme kilpailukykyisen palkan, joustavat työajat, säännöllisen ja monipuolisen mahdollisuuden kouluttautumiseen ja mahdollisuuden osa-aikatyöhön.

Carea Kymenlaakson sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä

Kolmea kirurgian erikoistuvaa lääkäriä

Vastaamme noin 171 000 asukkaan hyvinvoinnista Kymenlaaksossa. Kymenlaakson keskussairaala sijaitsee Kotkassa noin tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudusta. Kymenlaakson psykiatrinen sairaala sijaitsee Kouvolassa. Tarjoamme kilpailukykyisen palkan, joustavat työajat, säännöllisen ja monipuolisen mahdollisuuden kouluttautumiseen ja mahdollisuuden osa-aikatyöhön.

Carea Kymenlaakson sairaanhoito- ja sosiaalipalvelujen kuntayhtymä

Kahta ortopedian ja traumatologian erikoislääkäriä

Vastaamme noin 171 000 asukkaan hyvinvoinnista Kymenlaaksossa. Kymenlaakson keskussairaala sijaitsee Kotkassa noin tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudusta. Kymenlaakson psykiatrinen sairaala sijaitsee Kouvolassa. Tarjoamme kilpailukykyisen palkan, joustavat työajat, säännöllisen ja monipuolisen mahdollisuuden kouluttautumiseen ja mahdollisuuden osa-aikatyöhön.

Summa

Summa kokoaa Talentumin lehdet ja bisneskirjat yhteen paikkaan. Lehden tilaajat voivat lukea Mediuutisia maksutta myös Summassa. Kokeile kuukauden ajan maksutta, et sitoudu mihinkään.