STRESSINHALLINTA

Lapset testaavat mindfulnessia

  • 19.10.2016 12:45

Elina Heino

Kuva: colourbox

Skånelainen opettaja Christina Wahlberg ohjaa joka päivä alakoulun luokkansa viideksi minuutiksi lattialle loikoilemaan. Lapset opettelevat hänen johdollaan tietoisen läsnäolon taitoa eli mindfulnessia.

Kerran viikossa treeni kestää pidemmän ajan.

Tätä on luokassa tehty jo kahden vuoden ajan. Opettajan mukaan käytäntö on rauhoittanut koululaisia ja saanut heidät keskittymään tehtäviin aiempaa paremmin.

Nyt Wahlbergin koulu aikoo osallistua tieteelliseen tutkimukseen, jossa osa lapsista harjoittaa mindfulnessia ja osa ei.

Tutkimusta johtaa professori Jan Sundqvist ja sen toteuttaa Malmön Centrum för primärvådsforskning, kertoo Dagens Medicin -lehti.

Tutkijat haluavat nähdä, voiko mindfulnessin avulla puuttua lasten henkiseen pahoinvointiin.

Tutkimukseen osallistuvien lasten vointia kartoitetaan ennen kokeen alkua, kolmen kuukauden päästä sen alkamisesta ja sen jälkeen kerran vuodessa niin kauan kuin koe kestää.

Tutkimuksessa mindfulness-harjoitukset jatkuvat esikouluiästä aina yhdeksännelle luokalle asti.

Professori Sundqvistin mukaan lasten psyykkisestä hyvinvoinnista on olemassa todella vähän näin pitkäkestoista tutkimusta.

 

 

PÄÄTOIMITTAJALTA

Sano viisaasti ei

Vältä viisaasti -suositukset antavat selkänojaa lääkärin näkemyksen tueksi.

  • 20.1. 11:37

Kolumni

Parempaa hoitoa yhtiössä?

Yhtiömuotoisessa toiminnassa on ehkä mahdollisuus nykyistä joustavampaan henkilöstöpolitiikkaan myös julkisen puolen sote-palveluissa.

  • 20.1. 11:25

TOIMITUKSELTA

Myöhäjuna tuli - ja meni?

Vain yksi sote-uudistuksen valinnanvapautta testaavista palvelusetelikokeiluista pääsi jo aloittamaan, ja sekin keskeneräisenä.

  • 20.1. 11:05

Uusin lehti

Tapahtumat

Kuule uusimmista käytäntöjä muuttavista tutkimuksista sekä verkostoidu terveysalan ammattilaisten kanssa.

Kaikki tapahtumat

Uusimmat uutiset

Medirekry: Työpaikat

PÄÄTOIMITTAJALTA

Sano viisaasti ei

Vältä viisaasti -suositukset antavat selkänojaa lääkärin näkemyksen tueksi.

  • 20.1. 11:37

Kolumni

Parempaa hoitoa yhtiössä?

Yhtiömuotoisessa toiminnassa on ehkä mahdollisuus nykyistä joustavampaan henkilöstöpolitiikkaan myös julkisen puolen sote-palveluissa.

  • 20.1. 11:25

TOIMITUKSELTA

Myöhäjuna tuli - ja meni?

Vain yksi sote-uudistuksen valinnanvapautta testaavista palvelusetelikokeiluista pääsi jo aloittamaan, ja sekin keskeneräisenä.

  • 20.1. 11:05

Kumppaniblogit

Kaupallinen yhteistyö

Terveysalasta vauhtia Suomen toiselle sataselle

Suomen terveysala on nyt myötätuulessa. Tätä tukevat hyvät uutiset kansainvälisen lääketeollisuuden tutkimusinvestoinneista Suomeen, terveysteknologian nousu Suomen suurimmaksi korkean teknologian vientialaksi, IBM:n kolmen globaalin terveysalan kehityskeskuksen kuten Watson Health Center of Excellencen perustaminen Suomeen, GE Healthcaren Innovation Village Vallilassa sekä Slushin Helsinkiin nostattama kansainvälinen start-up-hype.

  • 9.1. 04:19

Medirekry

Kaupallinen yhteistyö
HUS

Osastonylilääkäri

HUS on kansainvälisesti arvostettu erikoissairaanhoidon osaaja. Tuotamme palveluja lähes 1,6 miljoonalle asukkaalle ja vastaamme monien erityisalojen sairaanhoidosta valtakunnallisesti. Palveluksessamme on yli 22 000 ammattilaista.

HUS

Proviisoreja

HUS on Suomen suurin erikoissairaanhoidon toimija ja työnantaja. Vahvuutemme on osaava ja työssään viihtyvä henkilökunta, joka arvostaa avoimuutta ja yhdenvertaisuutta. Työmme tavoitteena on korkea laatu ja korostamme potilaan parasta. Tervetuloa työkaveriksemme!

TAYS Sydänsairaala Oy

Kardiologian erikoislääkäriä

Sydänsairaalan viiden pisteen palveluverkosto täydentyi vuoden 2017 alusta Hämeenlinnalla ja Riihimäellä, kun Sydänsairaala ryhtyy hoitamaan Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin sydänpotilaita.

Bayer

Study Medical Expert – Ophthalmology

Bayer is a global enterprise with core competencies in the fields of health care and agriculture. As an innovation company, it sets trends in research-intensive areas. Finland is a base for global pharmaceutical production, research & development and world-wide clinical trials.

Summa

Summa kokoaa Talentumin lehdet ja bisneskirjat yhteen paikkaan. Lehden tilaajat voivat lukea Mediuutisia maksutta myös Summassa. Kokeile kuukauden ajan maksutta, et sitoudu mihinkään.