STRESSINHALLINTA

Lapset testaavat mindfulnessia

  • 19.10.2016 12:45

Elina Heino

Kuva: colourbox

Skånelainen opettaja Christina Wahlberg ohjaa joka päivä alakoulun luokkansa viideksi minuutiksi lattialle loikoilemaan. Lapset opettelevat hänen johdollaan tietoisen läsnäolon taitoa eli mindfulnessia.

Kerran viikossa treeni kestää pidemmän ajan.

Tätä on luokassa tehty jo kahden vuoden ajan. Opettajan mukaan käytäntö on rauhoittanut koululaisia ja saanut heidät keskittymään tehtäviin aiempaa paremmin.

Nyt Wahlbergin koulu aikoo osallistua tieteelliseen tutkimukseen, jossa osa lapsista harjoittaa mindfulnessia ja osa ei.

Tutkimusta johtaa professori Jan Sundqvist ja sen toteuttaa Malmön Centrum för primärvådsforskning, kertoo Dagens Medicin -lehti.

Tutkijat haluavat nähdä, voiko mindfulnessin avulla puuttua lasten henkiseen pahoinvointiin.

Tutkimukseen osallistuvien lasten vointia kartoitetaan ennen kokeen alkua, kolmen kuukauden päästä sen alkamisesta ja sen jälkeen kerran vuodessa niin kauan kuin koe kestää.

Tutkimuksessa mindfulness-harjoitukset jatkuvat esikouluiästä aina yhdeksännelle luokalle asti.

Professori Sundqvistin mukaan lasten psyykkisestä hyvinvoinnista on olemassa todella vähän näin pitkäkestoista tutkimusta.

 

 

NEUROLOGIA

Uusi epilepsian syntymekanismi löytyi

Aivojen välittäjäaine GABA kiihdyttää aivojen toimintaa pitkittyneen kouristuskohtauksen jälkeen. Bumetanidi esti hiirikokeissa kiihdyttävän vaikutuksen.

  • 27.2. 11:03

VÄITÖKSET

Geeniperimä määrää, miten lääke vaikuttaa elimistössä

Kliinisessä käytössä olevista lääkeaineista 20–25 prosenttia metaboloituu CYPD2D6-entsyymin välityksellä. Entsyymin metabolinen aktiivisuus vaihtelee kuitenkin huomattavasti yksilöiden välillä riippuen siitä, mitä CYPD2D6-geenivarianttia he kantavat.

  • 24.2. 11:01

Uusin lehti

Tapahtumat

Kuule uusimmista käytäntöjä muuttavista tutkimuksista sekä verkostoidu terveysalan ammattilaisten kanssa.

Kaikki tapahtumat

Uusimmat uutiset

Medirekry: Työpaikat

Pääkirjoitus

Otetaan mallia Hans Roslingista

Tiedon jakaminen nautittavasti ei heikennä faktojen esiin pääsemistä, kirjoittaa päätoimittaja Anna Niemelä.

  • 10.2. 11:22

Kumppaniblogit

Kaupallinen yhteistyö

Medirekry

Kaupallinen yhteistyö
Soite

GASTROENTEROLOGISEN KIRURGIAN ERIKOISLÄÄKÄRIN VIRKA

Soite on 1.12017 toimintansa aloittanut laaja-alainen sosiaali- ja terveyspalvelujen tuottajakuntayhtymä, joka yhdistää Keski-Pohjanmaan alueen kuntien ja sairaanhoitopiirin sosiaali- ja terveyspalvelut yhdeksi kokonaisuudeksi. Soite tuottaa ja järjestää alueen asukkaille erikoissairaanhoidon, perusterveydenhuollon, sosiaalitoimen ja kehitysvammahuollon korkealaatuisia palveluita. Teemme tiivistä yhteistyötä alueen kuntien ja naapurisairaanhoitopiirien kanssa. Soite työllistää noin 3600 osaajaa. Liity joukkoon!

Soite

UROLOGIAN OSASTONYLILÄÄKÄRIN VIRKA

Soite on 1.12017 toimintansa aloittanut laaja-alainen sosiaali- ja terveyspalvelujen tuottajakuntayhtymä, joka yhdistää Keski-Pohjanmaan alueen kuntien ja sairaanhoitopiirin sosiaali- ja terveyspalvelut yhdeksi kokonaisuudeksi. Soite tuottaa ja järjestää alueen asukkaille erikoissairaanhoidon, perusterveydenhuollon, sosiaalitoimen ja kehitysvammahuollon korkealaatuisia palveluita. Teemme tiivistä yhteistyötä alueen kuntien ja naapurisairaanhoitopiirien kanssa. Soite työllistää noin 3600 osaajaa. Liity joukkoon!

Soite

YLILÄÄKÄRIN VIRKA

Soite on 1.12017 toimintansa aloittanut laaja-alainen sosiaali- ja terveyspalvelujen tuottajakuntayhtymä, joka yhdistää Keski-Pohjanmaan alueen kuntien ja sairaanhoitopiirin sosiaali- ja terveyspalvelut yhdeksi kokonaisuudeksi. Soite tuottaa ja järjestää alueen asukkaille erikoissairaanhoidon, perusterveydenhuollon, sosiaalitoimen ja kehitysvammahuollon korkealaatuisia palveluita. Teemme tiivistä yhteistyötä alueen kuntien ja naapurisairaanhoitopiirien kanssa. Soite työllistää noin 3600 osaajaa. Liity joukkoon!

Helsingin Diakonissalaitoksen Hoiva Oy

LÄÄKÄRI

Helsingin Diakonissalaitoksen Hoiva Oy on ikääntyneiden ja erityisryhmien asiantuntija. Olemme Helsingin Diakonissalaitoksen säätiön kokonaan omistama yhtiö. Diakonissalaitoksen pitkä historia ja vahva arvopohja luovat perustan toiminnallemme asumis-, päihde- ja hoivapalvelujen vastuullisena tuottajana. Olemme yhteiskunnallinen yritys ja kehitämme uusia innovaatioita yhdessä asiakkaittemme kanssa. Henkilöstömme koostuu runsaasta 400 sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisesta.

Summa

Summa kokoaa Talentumin lehdet ja bisneskirjat yhteen paikkaan. Lehden tilaajat voivat lukea Mediuutisia maksutta myös Summassa. Kokeile kuukauden ajan maksutta, et sitoudu mihinkään.