TERVEYS
Kati Haapakoski, 22.6.2010, 13:19Suomalaisten paino kasvaa
Suomalaisten työikäisten tupakointi on vähentynyt ja terveelliset ruokatottumukset yleistyneet. Alkoholinkulutus on kuitenkin edelleen korkealla tasolla ja ylipainoisten osuus lisääntyy. Suositusten mukainen terveysliikunta ei ole yleistä, vaikka vapaa-ajan liikunta on lisääntynyt. Elintavat vaihtelevat koulutusryhmittäin.
Tiedot ilmenevät Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) raportista "Suomalaisen aikuisväestön terveyskäyttäytyminen ja terveys, kevät 2009".
Alkoholinkulutus on suurta
Vuonna 2009 tupakoi päivittäin joka viides 15-64-vuotiaista miehistä ja naisista joka kuudes. Alkoholinkulutus on pysynyt suurena. Lähes puolet vastaajista kertoi valitsevansa tavallisesti maitolaaduista rasvattoman tai ykkösmaidon. Voita leipärasvana käytti kaksi prosenttia, ja 73 prosenttia kertoi käyttävänsä enimmäkseen kevytlevitettä tai margariinia leivällä.
Yli puolet käytti kasviöljyä ruoan valmistuksessa ja voita ruoanvalmistusrasvana vain 8 prosenttia. Tuoreita kasviksia kertoi syövänsä päivittäin 43 prosenttia vastaajista.
Naisten työmatkaliikunta oli yleisempää kuin miesten, naisista 39 prosenttia ja miehistä 30 prosenttia liikkui työmatkoillaan vähintään 15 minuuttia päivässä. Vapaa-ajan liikunta on lisääntynyt pitkällä aikavälillä ja työmatkaliikunta vähentynyt. Vuonna 2009 miehistä 12 prosenttia ja naisista 11 prosenttia liikkui UKK-instituutin terveysliikunnan suosituksen mukaisesti.
Suosituksen mukaan kestävyyskuntoa tulisi harjoittaa liikkumalla reippaasti yhteensä vähintään kaksi ja puoli tuntia viikossa tai liikkumalla rasittavasti yhteensä tunnin ja viisitoista minuuttia viikossa. Lisäksi tulisi kohentaa lihaskuntoa ainakin kaksi kertaa viikossa. Yleisintä suosituksen mukainen liikunta oli alle 25-vuotiailla ja harvinaisinta yli 54-vuotiailla.
Riittävästi kestävyysliikuntaa harrasti 47 prosenttia miehistä ja 50 prosenttia naisista.Viime vuonna 15-64-vuotiaista miehistä 58 prosenttia ja naisista 42 prosenttia oli ylipainoisia
HOITOTAKUU
Ursula Grönvall, 9.2.2012Hoitojonot vetävät aiempaa paremmin
Erikoissairaanhoidon jonot lyhenivät lähes kaikilla erikoisaloilla. »
LEUKAKIRURGIA
Sofia Virtanen, 7.2.2012Naisen alaleuka korvattiin 3d-tulostetulla implantilla
Uudenlaisen implantin käyttö lyhentää sekä leikkaukseen että toipumiseen kuluvaa aikaa. »
