Ylipitkät työpäivät altistavat sydäntaudille

Yli kymmenen tunnin työpäivät voivat lisätä riskiä sairastua sydäntautiin, todetaan Työterveyslaitoksen ja Lontoon yliopiston yhteisessä tutkimuksessa.

Yli 10-tuntista työpäivää tehneillä oli 1,6-kertainen riski sairastua sydäntautiin verrattuna 7–8-tuntista työpäivää tehneisiin.

– Tutkimus antaa viitteitä siitä, että pitkät työpäivät voivat osaltaan olla vaikuttamassa sydäntaudin kehittymiseen. Syytä siihen ei vielä tiedetä, mutta vaikutusmekanismit voivat liittyä stressiin ja elämäntapojen rapautumiseen, sanoo dosentti Marianna Virtanen Työterveyslaitoksesta.

Lontoon yliopiston johtamassa Whitehall II -tutkimuksessa on seurattu englantilaisia julkishallinnon työntekijöitä 1980-luvulta alkaen. Tämä tutkimus perustui vuosien 1991 ja 2004 välillä tehtyyn seurantaan.

Tutkimuksen alkukyselyssä tiedusteltiin taustatekijöitä, työpäivän pituutta, elämäntapoja, psyykkistä hyvinvointia, työstressiä ja nukkumista. Kliinisessä tutkimuksessa mitattiin verenpaine, rasva-arvot, verensokeri sekä painoindeksi.

– Pitkää päivää tekeville oli myös tyypillistä lyhyt yöuni, tavallista runsaampi alkoholin käyttö, psyykkinen rasittuneisuus ja suorituskeskeinen, kilpailuhenkinen elämäntapa, jotka voivat osaltaan selittää havaittua yhteyttä ylityön ja sydäntaudin välillä, toteaa Työterveyslaitoksen ja Lontoon yliopiston professori Mika Kivimäki.

Ylityö vaikuttaa kolesteroliarvoihinkin

Yli 10-tuntista työpäivää tekevät olivat useammin miehiä ja korkeassa ammattiasemassa olevia. Heillä oli taustalla useammin tupakointihistoria, runsaampaa alkoholinkäyttöä, enemmän psyykkistä oireilua ja he nukkuivat vähemmän kuin normaalia, 7–8 tunnin työpäivää tekevät. Lisäksi he olivat useammin A-tyyppisiä eli suorituskeskeisiä, kärsimättömiä ja kilpailuhenkisiä. Työssään he kokivat toisaalta kovia vaatimuksia, mutta heillä oli myös paljon vaikutusmahdollisuuksia. Sairauspoissaoloja heillä oli lähtötilanteessa vähemmän kuin normaalipäivää tekevillä. Kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että pitkää päivää tekevien veren HDL-kolesterolipitoisuus oli pienempi kuin normaalipituista päivää tekevillä.

Keskimäärin 11 vuotta kestäneessä seurannassa 369 henkilöllä todettiin sepelvaltimotauti eli sydäninfarkti, sydäntaudista johtuva kuolema tai angina pectoris (sepelvaltimotaudista johtuva rasitusrintakipu). Tiedot kerättiin seurannan aikana tapahtuvilla kliinisillä mittauksilla ja sairaaloiden rekistereistä ja kuolinsyyrekisteristä.

Tutkimus tehtiin yhteistyössä Työterveyslaitoksen, Lontoon yliopiston ja ranskalaisen Inserm-tutkimuslaitoksen kanssa. Suomen Akatemia seka englantilaiset ja amerikkalaiset tutkimussäätiöt rahoittivat tutkimusta.

Lähetä

Tulosta

Jaa