TIUKASTI KOUKUSSA
Erpo Pakkala, 5.3.2010, 11:50Suurin osa tupakkalakkolaisista repsahti
Noin 250 000 suomalaista päätti tammikuun alussa lopettaa tupakoinnin, mutta lopettaminen onnistui vain harvalta. Tammikuun loppuun mennessä heistä noin puolet oli repsahtanut. Helmikuun lopussa tupakkalakko oli pettänyt jo 72 prosentilla yrittäjistä.
Tiedot perustuvat lääkeyritys Pfizerin teettämään tutkimukseen, jossa haastateltiin yhteensä 16 080:ta yli 16-vuotiasta tupakoitsijaa kaikkiaan 16 Euroopan maasta. Suomalaisia tutkimukseen osallistui tuhat.
Vain noin puolet suomalaisista vastaajista koki, että lääkäri voi auttaa heitä tupakoinnin lopettamisessa. 74 prosenttia yritti lopettaa pelkän tahdonvoiman avulla. Se on kuitenkin erittäin vaikeaa, sillä tutkimusten mukaan vain kolme prosenttia tahdonvoimalla yrittävistä onnistuu tumppaamaan tupakat lopullisesti.
Valtaosa suomalaisvataajista (82 prosenttia) piti tupakointia yksilön omana valintana, ei esimerkiksi riippuvuutena. Tässä näkökulmassa suomalaisten edelle nousevat vain kolmen muun Euroopan maan kansalaiset: Irlannin, Espanjan ja Britannian.
Vain 15 prosenttia suomalaisista sanoi, että voisi varata ajan lääkäriin keskustellakseen tupakoinnin lopettamisesta. Tutkimusten mukaan lääkärin kanssa keskusteleminen kuitenkin parantaa onnistumisen mahdollisuuksia selvästi.
Tahdonvoimalla ilman mitään apuja lopettaminen onkin kaikkein tuskallisinta ja epäonnistuminen lähes satavarmaa.
Purkalla, laastarilla ja muilla nikotiinituotteilla vain pitkitetään nikotiiniriippuvuutta - näillä lopettavista 95% epäonnistuu.
Pfizerilla onkin tässä tutkimuksessa vähän oma lehmä ojassa, nimittäin lääkärin kanssa keskustelu sisältää yleensä myös reseptin Pfizerin kalliihkoon lääkkeeseen, jolla onnistumisprosentti on jopa 40.
Silti, kaikki edellämainitut konstit häviävät reippaasti Easyway-menetelmälle, jonka 5 tunnin seminaarin kävijöistä 90-95% lopettaa tupakoinnin siihen paikkaan, pysyvästi. Sääli ettei Easyway-klinikoita ole Suomessa.
Jos jaksaa pieteetillä lukea ja uskoa, niin "Stumppaa tähän" (Allen Carr, Bazar Kustannus) kirjan lukemalla on myös mahdollista lopettaa hyvällä prosentilla.
Itse luin tuon kirjan reilu vuosi sitten ja tupakka jäi. Samoin kolme tuttavaani on lopettanut lukemalla tuon kirjan. Paljon tehokkaampi siis kuin mikään lääke- tai korvaushoito.
Mistäköhän tuo luku, 250 000, on saatu.
TEHOKKUUSEROT
Ilkka Jauhiainen, 10.2.2012Aluesairaala pärjää pienuudella
Forssa ja Iisalmi ovat huipputehokkaita, Mänttä ja Kuusankoski rahareikiä. »
HOITOTAKUU
Ursula Grönvall, 9.2.2012Hoitojonot vetävät aiempaa paremmin
Erikoissairaanhoidon jonot lyhenivät lähes kaikilla erikoisaloilla. »
Ilmoituksesi käsitellään seuraavan työpäivän kuluessa.