Läski on ikuista

Laihduttamiseen motivointi on vaativaa. Se ei ole helppoa lääkärille, mutta liikalihavalle potilaalle se on vielä vaikeampaa.

Onko mikään vaikeampaa kuin perustella itselleen, miksi pitää syödä rasvan ja sokerin maun puutteesta riutuvaa ruokaa? Ja hikiliikkumaan opettelu! Viimeinen niitti on, kun lääkäri kertoo näiden kärsimysten jatkuvan loppuelämän ajan, muuten paino ei alene pysyvästi.

Kun lääkäri asialliseen sävyyn puhuu normaalipainon terveyshyödyistä ja elintapojen muuttamisesta, mukavuudenhaluinen kuulija nyökyttelee: kyllä kyllä, pitääpä harkita asiaa.

Olisiko motivointi tehokkaampaa, jos terveysaseman laihdutusryhmäläiset tutustuisivat lihavana kuolleen ruumiinavaukseen esimerkiksi videoinnin avulla? Peloteella saattaa olla paljon parempi vaikutus laihdutuksen onnistumiseen kuin ponnettomalla valistuksella.

Lähetä

Tulosta

Kommentoi artikkelia

Re: Läski on ikuista 3.2.2010 12:23

Haha olisihan tuo ihan hyvä varmaankin, en tiedä käytännössä mutta minusta on ainakin väärin mainita että jos haluaa elää terveellisesti niin ruoka on pahaa ja liikunta epämielyttävää. Näin ei nimittäin asia todellakaan ole koska jos viitsii löytää ne omat herkut terveellisestä ruuasta ja yhdistää oman lempiharrastuksensa urheiluun niin enpä jaksa uskoa että se on epämielyttävää ja vaivalloista, päinvastoin jopa. En näe laihduttamisen esteenä muuta kuin ihmisen vääristyneet mielikuvat jotka estävät toteuttamasta näitä asioita sekä raha tietysti motivoi myös aika paljon. Jos terveys olisi halpaa ja sairaus kallista, asiat varmasti nähtäisiin eri valossa. Valitettavasti epäterveellisyys on halpaa ja sitä jopa tuputetaan meille joka suunnasta..

Dragofix Vastaa

Läski ei ole ikuista! 10.2.2010 17:05

Meille on vuosikymmeniä tuputettu aivan väärää ravitsemussuositustakin. Miksi? Itse en ole koskaan siihen uskonut, vaan syönyt voita, maitotuotteet täysirasvaisena sekä paljon kasvikunnan tuotteita.

Myös D-vitamiinin puute on hälyyttävä, joka kaataa niin nuoria kuin vanhojakin pedille ja ennenaikaiseen sairaalapetiin.

Miksi?

Kukaan ei tee mitään.

Onneksi ihmiset ottavat itse selvää asioista, vaikka lääketeollisuus yrittää hannat vastaan.

Viljojen gluteeni huumeiden listalle?

http://www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/viljojen-gluteeni-huumeiden-listalle-t39451.html

Ravitsemus ja terveys!

http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/

Terveys tulee kasvimaalta, sairaus elintarviketehtaasta!

http://ruohikolla.blogspot.com/

D-vitamiini – uutta tietoa!

http://www.biovita.fi/uusi/articles.php?lang=fi&id=231

Hyvät hiilihydraatit!

http://www.hiilaritietoiset.net/

Lääketiede ja terveys!

http://www.tiede.fi/keskustelut/viewforum.php?f=11