BLOGI
Hilkka Juhola-Puha, 3.2.2010, 9:29Läski on ikuista
Laihduttamiseen motivointi on vaativaa. Se ei ole helppoa lääkärille, mutta liikalihavalle potilaalle se on vielä vaikeampaa.
Onko mikään vaikeampaa kuin perustella itselleen, miksi pitää syödä rasvan ja sokerin maun puutteesta riutuvaa ruokaa? Ja hikiliikkumaan opettelu! Viimeinen niitti on, kun lääkäri kertoo näiden kärsimysten jatkuvan loppuelämän ajan, muuten paino ei alene pysyvästi.
Kun lääkäri asialliseen sävyyn puhuu normaalipainon terveyshyödyistä ja elintapojen muuttamisesta, mukavuudenhaluinen kuulija nyökyttelee: kyllä kyllä, pitääpä harkita asiaa.
Olisiko motivointi tehokkaampaa, jos terveysaseman laihdutusryhmäläiset tutustuisivat lihavana kuolleen ruumiinavaukseen esimerkiksi videoinnin avulla? Peloteella saattaa olla paljon parempi vaikutus laihdutuksen onnistumiseen kuin ponnettomalla valistuksella.
Kommentoi artikkelia